Η εφαρμογή των αρχών της «βαθιάς δουλειάς» επιτρέπει σε ανεξάρτητους συγγραφείς και σε συγγραφείς μη μυθοπλασίας να κάνουν περισσότερη δουλειά υψηλής ποιότητας σε λιγότερο χρόνο, και αυτό είναι το ζητούμενο εδώ στο Productive Writers.
Τι είναι λοιπόν το Deep Work;
Το άκρως επιτυχημένο (και συνιστάται ιδιαίτερα) βιβλίο του Cal Newport Βαθιά εργασία: Κανόνες για εστιασμένη επιτυχία σε έναν αποσπασμένο κόσμο κυκλοφόρησε το 2016. Αν και η ίδια η ιδέα δεν είναι καινούργια, διευκρινίζει τι είναι και, το πιο σημαντικό, τι πρέπει να κάνουμε εμείς ως συγγραφείς για να γίνει περισσότερη Deep Work. Εδώ είναι ο ορισμός του Cal:
«Επαγγελματικές δραστηριότητες που εκτελούνται σε μια κατάσταση συγκέντρωσης χωρίς περισπασμούς που ωθούν τις γνωστικές σας ικανότητες στα όριά τους. Αυτές οι προσπάθειες δημιουργούν νέα αξία, βελτιώνουν τις δεξιότητές σας και είναι δύσκολο να αναπαραχθούν».
Τι σημαίνει αυτό για εμάς ως συγγραφείς;
Το βιβλίο είναι ευρέως εφαρμόσιμο σε πολλούς τύπους εργασιών που περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα δημιουργικότητας και δεξιοτήτων. Σε αυτήν την ανάρτηση επικεντρώνομαι στο τι σημαίνει αυτό για όσους από εμάς βγάζουμε τα προς το ζην γράφοντας.
Επαγγελματικές δραστηριότητες
Η γραφή σου!
Εκτελείται σε κατάσταση συγκέντρωσης χωρίς περισπασμούς
Αυτό είναι κρίσιμο. Έχω πολλά περισσότερα να πω για αυτό παρακάτω.
Που ωθούν τις γνωστικές σου ικανότητες στα όριά τους
Αυτό συμβαίνει όταν εστιάζετε πλήρως στο συγγραφικό σας έργο, δίνοντάς του την πλήρη προσοχή σας και χρησιμοποιώντας όλες τις δεξιότητές σας.
Αυτές οι προσπάθειες δημιουργούν νέα αξία
Στην περίπτωσή μας, δημιουργούμε έργο υψηλής αξίας για τους πελάτες μας και για την αγορά.
Βελτιώστε τις δεξιότητές σας
Όταν γράφετε στο υψηλότερο επίπεδο συγκέντρωσης και εστίασης, όταν πιέζετε τον εαυτό σας να είναι όσο το δυνατόν καλύτερος και όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικός, αναπτύσσετε ισχυρότερες νευρικές συνδέσεις στον εγκέφαλό σας που θα βελτιώσουν τις συνολικές επαγγελματικές σας δεξιότητες, καθιστώντας σας καλύτερους σε αυτό που κάνετε κάνει και επομένως πιο πολύτιμο.
Και είναι δύσκολο να αναπαραχθούν
Όσο καλύτεροι είστε, τόσο καλύτερη κατάταξη σε σχέση με τον ανταγωνισμό στον τομέα σας — πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να χρεώνετε κορυφαίες τιμές για την ανεξάρτητη γραφή σας ή να πάρετε περισσότερα συμβόλαια βιβλίων και να πουλήσετε περισσότερα βιβλία.
Ο Cal έχει μια εξίσωση που αποτυπώνει με ακρίβεια την ουσία του Deep Work:
Έργο υψηλής ποιότητας που παράγεται = Χρόνος που δαπανήθηκε x Ένταση εστίασης
Τι είναι λοιπόν η ρηχή εργασία;
Cal Newport ξανά:
«Μη γνωστικά απαιτητικές εργασίες, υλικοτεχνικού στυλ, που συχνά εκτελούνται ενώ αποσπάται η προσοχή».
Η απόσπαση της προσοχής έρχεται συνήθως με τη μορφή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, του smartphone σας ή της αλόγιστης περιήγησης στο διαδίκτυο. Μερικές από τις εργασίες μπορεί να είναι απαραίτητες – όπως η απάντηση σε σημαντικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, η ενημέρωση σχετικά με τις επαγγελματικές τάσεις ή η έρευνα νέων αγορών – αλλά όλες μπορούν να γίνουν πολύ πιο αποτελεσματικά όταν δεν αποσπάτε την προσοχή σας και μπορούν επίσης να γίνουν εκτός Deep Work Time (περισσότερα παρακάτω).
Ολοκληρώνοντας τη «Βαθιά εργασία» σας
Καθορίστε Συγκεκριμένες Χρονικές Περιόδους
Προσδιορίστε την καλύτερη ώρα ή ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας που γνωρίζετε ότι μπορείτε να εστιάσετε στην εργασία σας με ελάχιστους ή καθόλου περισπασμούς από τον έξω κόσμο. Προσπαθήστε να βρείτε ένα μπλοκ τουλάχιστον 60 λεπτών, αν και 2-3 ώρες είναι το καλύτερο.
Εάν η ζωή σας το επιτρέπει, σκεφτείτε να αφιερώσετε αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες για να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στα σημαντικά σας έργα.
Εστιάστε στα σημαντικά έργα σας
Εργαστείτε μόνο σε αυτό που είναι υψίστης σημασίας και απαιτεί όλη σας την ικανότητα και τη συγκέντρωση.
Εστιάστε τόσο στο προϊόν όσο και στη διαδικασία
Έχουμε μιλήσει για διαφορετικούς τύπους στόχων στο Productive Writers. Ένας στόχος προϊόντος είναι κάτι που μπορείτε πραγματικά να μετρήσετε, όπως ένα πλήρες άρθρο, ένα κεφάλαιο βιβλίου ή ένας συγκεκριμένος αριθμός λέξεων που ολοκληρώθηκαν σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Ένας στόχος διαδικασίας, αντίθετα, εστιάζει στο πώς κάνετε κάτι. Για παράδειγμα, δίνοντας προσοχή στο πόσο καλά εστιάζετε στην εργασία σας ή πόσο αποτελεσματικοί είστε στο να κάνετε τη δουλειά.
Πολύ συχνά αποθαρρυνόμαστε επειδή χάνουμε τους στόχους των προϊόντων μας, αλλά, εάν είμαστε συγκεντρωμένοι και αποτελεσματικοί, κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε. πιθανότατα μόλις θέσαμε μη ρεαλιστικούς στόχους προϊόντος που πρέπει να αναπροσαρμοστούν.
Δημιουργήστε τελετουργίες
Αυτό είναι ό,τι λειτουργεί για εσάς. Θα μπορούσε να καθαρίζει τα πάντα από το γραφείο σας εκτός από το τρέχον έργο. Θα μπορούσε να είναι η παρασκευή ενός φλιτζανιού τσάι ή καφέ. Ένα τελετουργικό υποδηλώνει τον εγκέφαλό σας ότι ήρθε η ώρα να κάνει την πραγματική δουλειά.
Μετρήστε το!
Κρατήστε έναν τρέχοντα απολογισμό για το πόση Deep Work κάνετε σε μια μέρα, μια εβδομάδα, ένα μήνα. Είναι κίνητρο τόσο να δείτε πόσα έχετε κάνει όσο και πόσα περισσότερα μπορείτε να κάνετε, ειδικά αν δείτε μια χρονική περίοδο όπου κάνατε σημαντικά λιγότερα από όσα ξέρετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε.
Καταπολεμώντας τους περισπασμούς και εξοικονομώντας την ενέργειά σας
Προγραμματίστε το χρόνο αδράνειας
Ο εγκέφαλός σας χρειάζεται χρόνο για ξεκούραση και χρόνο για να επεξεργαστεί το υποσυνείδητό σας θέματα εργασίας και να βρει λύσεις. Χρειάζεστε συγκεκριμένο χρόνο μακριά από τη δουλειά σας και οτιδήποτε σχετίζεται με τη δουλειά.
Είχα μεγάλη επιτυχία με μια βασική πρόταση του Cal: Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα για την ημέρα μετά την οποία θα ασχολείστε μόνο με ευχάριστες δραστηριότητες ή σε αυτές της καθημερινής ζωής: όχι δουλειά! Ρυθμίστε το για αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ και μετά μείνετε σε αυτό.
Θα πρέπει επίσης να επιδιώξετε να έχετε τουλάχιστον μια μέρα την εβδομάδα εντελώς ελεύθερη δουλειά.
Πρόγραμμα Απόσπασης της προσοχής
Θέλετε ακόμα να περιπλανηθείτε στο Διαδίκτυο; Εξακολουθείτε να θέλετε να ξοδεύετε 30 λεπτά την ημέρα στο Facebook Αυτό είναι εντάξει, αρκεί να είναι εντός λογικής και, το πιο σημαντικό, αρκεί να το βάζετε ως χρονικό φραγμό στο καθημερινό σας πρόγραμμα και να το κάνετε μόνο κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού αποκλεισμού, όχι ως κίνηση παρόρμησης που κάνετε όταν τα σημαντικά σας καθήκοντα γίνονται δύσκολα.
Χρειάζεστε λίστες υποχρεώσεων!
Πρέπει να έχετε και μια τρέχουσα λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνετε και ένα λεπτομερές χρονοδιάγραμμα για κάθε μέρα στην οποία προγραμματίζετε όλες τις εργασίες της ημέρας.
Τι γίνεται όταν το καθημερινό σας πρόγραμμα ξεφεύγει, είτε επειδή τα πράγματα διαρκούν περισσότερο παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας είτε επειδή προκύπτουν απροσδόκητα γεγονότα; Εντάξει. Απλώς προσαρμόστε το πρόγραμμά σας και μετακινήστε ορισμένα στοιχεία στην επόμενη μέρα, εάν είναι απαραίτητο — αλλά διατηρήστε αυτό το λεπτομερές ημερήσιο χρονοδιάγραμμα!
Διάβασε το βιβλίο
Σοβαρολογώ. Αυτό το βιβλίο είχε τεράστιο αντίκτυπο τόσο στην ποιότητα όσο και στην ποσότητα της γραφής μου.
Αγοράστε το εδώ. Ή δοκιμάστε την τοπική σας βιβλιοθήκη (πιθανότατα μια μεγάλη λίστα αναμονής) ή το τοπικό βιβλιοπωλείο σας.
Η αποδοχή σας
Είστε ικανοποιημένος με την ποιότητα και την ποσότητα της γραφής σας; Θα σας βοηθούσε η εφαρμογή των αρχών του Deep Work; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια παρακάτω.
