Πάντα ακούμε πόσο σημαντικό είναι να μαθαίνουμε από τις αποτυχίες μας. Ή, το πιο σημαντικό, πώς πρέπει πάντα να βλέπουμε την αποτυχία ως ένα μονοπάτι προς την αυτοβελτίωση.
Αλλά η αποτυχία εδώ συχνά φέρνει στο νου εικόνες εκείνης της εποχής που πάγωσες στη σκηνή ή όταν καθόσουν για εξετάσεις μόνο για να συνειδητοποιήσεις ότι είχες αφήσει κατά λάθος μια σελίδα κενή.
Το θέμα είναι ότι η καταστροφική αποτυχία δεν είναι η μόνη φορά που μαθαίνεις στη ζωή. Το καθημερινό snafus σας λειτουργεί εξαιρετικά και για την ανάπτυξη. Και δεν χρειάζεται να υποστείτε θάνατο από ταπείνωση ως μέρος της διαδικασίας. Δεν ακούγεται σαν καλύτερη συμφωνία; Στοιχηματίζετε ότι ισχύει.
Πώς το κάνεις λοιπόν; Γιορτάζοντας τις μικροσκοπικές αποτυχίες σας.
Γιατί οι μικρές αποτυχίες είναι μεγάλες για την ανάπτυξη
Ας το παραδεχτούμε: ακόμη και τα μικροσκοπικά λάθη είναι χάλια. Σαν να απαντάς «κι εσύ» στον ταμία που σου είπε να απολαύσεις την ταινία. Ή στέλνοντας ένα οικείο μήνυμα σε μια ολόκληρη ομάδα WhatsApp αντί για το bae σας.
Ξέρεις τι, όμως; Αυτά τα μικρά λάθη πιθανότατα θα σας διδάξουν περισσότερα από τα μεγάλα. Επιτρέψτε μου να σας πω γιατί.
ένα. Υψηλότερη συχνότητα σημαίνει περισσότερες πιθανότητες ανάπτυξης
Δεν είμαστε υπολογιστές, ικανοί να υπολογίσουμε κάθε λεπτομέρεια κατά γράμμα. Άνθρωποι είμαστε. Έτσι, όταν συμβαίνει κάτι κακό, τείνουμε να βρίσκουμε ένα βασικό πακέτο και αυτό θα είναι αυτό.
Αλλά μικρότερα λάθη, όμως; Συμβαίνουν συνέχεια. Που σημαίνει ότι μαθαίνεις πολλές φορές την ημέρα. Βελτιώστε αυτά τα μικρά πράγματα και θα είστε πανίσχυροι. Όπως είπε ο Marco Pierre White, «Η τελειότητα είναι πολλά μικρά πράγματα που γίνονται καλά».
σι. Μετατρέπει την προεπιλεγμένη νοοτροπία σας σε θετική
Υπάρχουν πάντα δύο όψεις σε ένα πρόβλημα. Μπορείτε να δείτε είτε την καλή πλευρά είτε την κακή. Και όλοι τείνουμε να χρεοκοπούμε προς τη μία ή την άλλη πλευρά.
Το να εστιάσετε στο να μαθαίνετε από τα λάθη σας θα σας επιτρέψει να δείτε τα προβλήματά σας με ένα νέο πρίσμα. Ξαφνικά, άσχημα πράγματα δεν συμβαίνουν μόνο σε εσάς – αντίθετα, θα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ημέρας σας. Άλλος ένας γρίφος προς επίλυση.
Ακριβώς όπως το πώς η ευγνωμοσύνη μπορεί να σας πείσει να δείτε την ασημένια επένδυση στα άσχημα πράγματα, έτσι και οι μικροσκοπικές αποτυχίες μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε περισσότερο τα προβλήματά σας.
ντο. Σας επιτρέπει να αγκαλιάσετε την ατέλεια
Εδώ είναι ένα spoiler: δεν θα το κάνετε ποτέ δεν κάνω λάθη. Αλλά το ξέρεις ήδη.
Ξέρεις τι ελαττώματα κάνουν; Σε βοηθούν να αποδεχτείς. Όπως το γεγονός ότι ποτέ δεν θα απαλλαγείτε από τις ατέλειες. Ότι, παρόλο που είσαι πολύ καλύτερος άνθρωπος από ό,τι ήσουν πριν από 10 χρόνια, θα έχεις ακόμα πολλά να δουλέψεις.
Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν είστε δημιουργικός. Γιατί το να γνωρίζεις ότι τίποτα δεν είναι τέλειο θα καταπνίξει αυτή την επιθυμία να δημιουργήσεις «το καλύτερο». Και σύντομα, θα κολλήσετε με το «αρκετά καλό» σας.
Τα δικά μου ελαττώματα
Η ζωή είναι ένα διαρκές ταξίδι μάθησης, και αυτό είναι καλό. Γιατί οι μέρες μου θα είναι τόσο άσκοπες χωρίς τίποτα να δουλέψω. Εδώ μοιράζομαι τις δικές μου αποτυχίες για να σας δώσω μια ιδέα για το πώς να αντιμετωπίσετε τις δικές σας προσκρούσεις ταχύτητας.
Εγώ. Ακρίβεια
Προσπαθώ να είμαι στην ώρα μου. Αλλά μερικές φορές υποκύπτω στο Void Of Tardiness. Και κάθε φορά που συμβαίνει αυτό, προκαλείται κυρίως από τον ανεπαρκή ρυθμό με τον οποίο ετοιμάζομαι. Επιπλέον, πάντα νιώθω ότι έχω περισσότερο χρόνο από ό,τι πραγματικά.
Έμαθα λοιπόν ότι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι να προετοιμάσω ό,τι χρειάζομαι εκ των προτέρων. Θα χρειαστώ τα ρούχα, την τσάντα και τα κλειδιά μου, αν θέλω να τηρήσω τη σωστή ροή. Σκοπεύω επίσης να είμαι 15 λεπτά νωρίτερα, γιατί για κάποιο μαγικό λόγο, μόνο έτσι θα φτάσω στην τελεία.
ii. Κοινωνικοποίηση
Συνάντησα περισσότερους ανθρώπους αυτόν τον μήνα από ό,τι τα τελευταία τρία χρόνια μαζί (ακολουθήστε τις ιστορίες μου στο Instagram να με βλέπεις να υποφέρω).
Φυσικά, ως εσωστρεφής, είμαι εντελώς έξω από τα βάθη μου. Οπότε έχω αρχίσει να αντιγράφω τις τεχνικές των έμπειρων δικτυωτών εκεί έξω.
Και το να κάνεις ένα κομπλιμέντο σε κάποιον φαίνεται να είναι μια κοινή στρατηγική για να σπάσεις τον πάγο.
Το θέμα είναι ότι το να κάνεις κομπλιμέντα βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην παράδοση. Στην πραγματικότητα, τα παντα βασίζεται στην παράδοση. Και έχω μάθει ότι η δύναμη ενός κομπλιμέντου εξασθενεί σημαντικά αν ο δέκτης δεν με άκουγε την πρώτη φορά.
Έτσι έχω μάθει να μιλάω πιο δυνατά. Με περισσότερη όρεξη. Για να μην χρειαστεί να επαναλαμβάνομαι και να μοιάζω σαν ανόητος. Και αυτή είναι μόνο μία από τις χιλιάδες άλλες κοινωνικές δεξιότητες που ακονίζω αυτήν τη στιγμή.
iii. Αναβλητικός
Είμαι σίγουρος ότι δεν είμαι μόνος εδώ. Η μάχη με την αναβλητικότητα είναι καθημερινή υπόθεση για μένα. Είναι κάτι που πραγματικά θα το ξεπεράσω. Ο στόχος μου λοιπόν είναι να ξεπερνώ το Big P καθημερινά. Γιατί σαν ζιζάνιο, η αναβλητικότητα θα ριζώσει βαθιά μέσα μου αν δεν αντιμετωπιστεί με συνέπεια.
Αυτό το κάνω κρατώντας ένα ημερολόγιο αναβλητικότητας. Θα παρατηρώ τα μεγαλύτερα κομμάτια του χρόνου που περνάω κάθε μέρα αναβάλλοντας. Στη συνέχεια καταγράφω όλες τις λεπτομέρειες: τι έπρεπε να κάνω, πώς χρονοτριβώ και πώς μπορώ να βελτιωθώ.
Ως αποτέλεσμα, έχω αρχίσει να πλένω τα πιάτα αμέσως μετά το δείπνο αντί να το αφήνω μέχρι να τελειώσω με το Netflix. Και να γράφεις το πρωί για να ξυπνάς αντί να σκρολάρεις χωρίς σκέψη στο Instagram. Και να εκτελούν τελετουργικές θυσίες αντί να εκτρέφουν απλώς σατανικές κατσίκες.
Ξέρεις, τα συγγραφικά πράγματα.
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την αποτυχία
Ακολουθούν ορισμένες υποδείξεις που με βοήθησαν να αξιοποιήσω τη δύναμη της μάθησης από τις μικρές αποτυχίες μου. Ας ελπίσουμε ότι θα σε βοηθήσουν να αποτύχεις καλύτερα.
1. Κρατήστε ημερολόγιο
Η τήρηση ημερολογίου σας κρατά υπόψη τις καθημερινές σας παγίδες. Και η καταγραφή του τι συνέβη βοηθάει να εντοπίσετε τα σημεία αποτυχίας της ημέρας σας.
Χρησιμοποιήσατε αλάτι αντί για ζάχαρη κατά το ψήσιμο των μπισκότων; Αγόρασες πάρα πολλά είδη παντοπωλείου και σπαταλούσες όλο αυτό το φαγητό — πάλι; Παρέκαμψα μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο με μια εικονική και αναρωτήθηκα γιατί δεν σου έστειλαν έναν σύνδεσμο μέχρι την τελευταία στιγμή, και στη συνέχεια βρήκαν μια χαζή δικαιολογία για να μην φαίνεσαι ανόητος, αλλά έκανε τα πράγματα χειρότερα όταν έπιασαν λες ψέματα;
Δεν μιλάω από προσωπική εμπειρία.
Τέλος πάντων, η τήρηση αρχείου ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να τα αποφύγετε στο μέλλον. Επιπλέον, θα έχετε ένα ξεκαρδιστικό αρχείο με όλες τις ντροπιαστικές στιγμές σας για να ανατρέξετε.
Ποιος ξέρει, ίσως μια μέρα το περιοδικό σου γίνει μπεστ σέλερ και εσύ θα είσαι ο επόμενος David Sedaris.
2. Κάντε στον εαυτό σας τις σωστές ερωτήσεις
Η καταγραφή των αποτυχιών σας είναι ένα πράγμα. Το να ρωτάς τον εαυτό σου τι θα μπορούσες να είχες κάνει καλύτερα είναι, λοιπόν, καλύτερο. Πάντα να αφιερώνετε χρόνο για να ωθήσετε τον εαυτό σας στις αποτυχίες σας και να ανακαλύψετε γιατί έγιναν τα πράγματα όπως συνέβησαν.
Θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί οι αποτυχίες; Πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα ξανασυμβεί; Είναι σημαντικό μάθημα; Γιατί ή γιατί όχι?
Η αγαπημένη ερώτηση που μου αρέσει να κάνω στον εαυτό μου προέρχεται από τον Tom Bilyeu: Πώς είναι αυτό το καλύτερο πράγμα που μου έχει συμβεί ποτέ;
Η απάντηση συχνά υπογραμμίζει πώς θέλω να βελτιωθώ. Για παράδειγμα: Μου έχει διδάξει πώς είναι ο πειρασμός, ώστε να μπορώ να αναγνωρίσω καλύτερα τις ενδείξεις μου για υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Κάνοντας ερωτήσεις, ξεθάβω τον ψυχισμό μου σιγά σιγά. Ας ελπίσουμε για ένα πιο παραγωγικό μέλλον.
3. Να είστε συγκεκριμένοι
Είναι επίσης σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι. Αόριστες δηλώσεις όπως «πρέπει να τα πάω καλύτερα» ή «μπέρδεψα» δεν θα το κόψουν. Θα πρέπει να καταλήξετε στα άκρα αν θέλετε να σημειώσετε πραγματική πρόοδο.
Για παράδειγμα, αντί για «γράψτε περισσότερα», βουτήξτε βαθύτερα στο τι σημαίνει αυτό. Σημαίνει ότι αυξάνετε τον καθημερινό σας αριθμό λέξεων; Επιλέγετε να γράφετε αντί να βλέπετε τηλεόραση μετά το δείπνο; Κάνοντας συμφωνία με τον διάβολο με αντάλλαγμα τη λογοτεχνική επιτυχία;
Όσο πιο συγκεκριμένοι είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ενεργήσετε για τα λάθη σας. Εξάλλου, το «να τρώτε μια σαλάτα με το μεσημεριανό κάθε μέρα» είναι πολύ πιο πρακτικό από το «φάτε περισσότερα χόρτα» (τι είναι αυτό;).
Αποτυχία προς τα εμπρός
Για να συνοψίσουμε τα πάντα, να θυμάστε ότι οι αποτυχίες σας αξίζουν περισσότερο από τις επιτυχίες σας. Σε τελική ανάλυση, πώς περιμένεις να γίνεις η απόλυτη εκδοχή του εαυτού σου, αν όλα είναι χοντροκομμένα;
Κλείνοντας, θα αφήσω εδώ αυτό το αστείο ρητό: «Δύο άνθρωποι κοίταξαν έξω από το κελί της φυλακής, ο ένας είδε τα κάγκελα, ο άλλος είδε τα αστέρια».
Δεν ξέρω αν σχετίζεται καν με το υπό εξέταση θέμα, αλλά, αν όχι, θα το αναφέρω σε μια άλλη μαθησιακή εμπειρία.
Θα είμαι ειλικρινής εδώ: θέλω τη διεύθυνση e-mail σας. Αυτό γίνεται για να μπορώ να συνεχίσω να σας στέλνω περισσότερο (αποκλειστικό) περιεχόμενο σε περίπτωση που αυτός ο ιστότοπος καταρρεύσει. Επιπλέον, λαμβάνετε επίσης έναν δωρεάν οδηγό για το πώς να αναπτύξετε το ιστολόγιό σας.
